Eenvoudige oefening om bewuster met situaties om te gaan Automatisch reageren Vaak reageren we op situaties zonder ons eigenlijk af te vragen hoe we ermee om willen gaan. We hebben al iets gezegd of gedaan zonder erbij na te denken. Het gaat onbewust en automatisch....
Waar ben je nu? Misschien is je antwoord ‘dat gaat je niks aan’ of wellicht wil je me een beschrijving sturen van de plek waar je op dit moment bent. Je bericht, al dan niet met foto’s erbij is zeer welkom, maar dat is niet wat ik bedoel. Honderd-en-een… Ik bedoel:...
Zijn ‘moeten’ en ‘willen’ bij jou in balans? Vermoeidheid als signaal Als mensen een tijd lang activiteiten hebben uitgevoerd die extern gemotiveerd zijn (‘ik moet dit doen’) krijgen ze een gevoel van vermoeidheid. Uit recent onderzoek blijkt dat de vermoeidheid niet...
Ben jij klaar voor de sprong? Vorige week ontving ik van een client bovenstaande tekening waarin zij haar coachtraject verbeeldt. Een erg treffende weergave van wat coaching met je kan doen. Als coach werk ik met het het Co-Actieve model, dat is ontwikkeld door het...
