Bel of app: 06 - 11 318 238

Loop jij risico op burn-out?

Voel je je regelmatig gestrest of overbelast en wil je weten hoe je ervoor staat? Check jezelf dan met de gevalideerde CSR Vragenlijst Stressklachten en ontvang direct een rapport met jouw scores, ons deskundig advies en handige tips. De vragenlijst brengt niet alleen...

Wat moet je doen als je burn-out bent?

Wat moet je doen als je burn-out bent? Als je burn-out bent is je lichamelijke stress-systeem ontregelt. Hoe je kunt herstellen van de ontregeling wordt in onderstaand filmpje kort en bondig uitgelegd.   Heb je vragen? Ik help je graag. Neem gerust contact met me...

Last van piekeren? Schrijf het van je af!

Last van piekeren over het verleden?  Heb jij de neiging om gebeurtenissen uit het verre of recente verleden alsmaar te herkauwen in je hoofd?  Een supermenselijk fenomeen, mede mogelijk gemaakt doordat we over taal kunnen beschikken.  Natuurlijk kan het weleens...

Burn-out of depressie?

Burn-out of depressie? Als je depressieve klachten hebt dan kun je je (terecht) afvragen of je een burn-out hebt of  een depressie. Die vraag is helemaal niet zo gek want er is best wat overlap tussen de symptomen van burn-out en van een depressie. Toch is het zeker...

Hoe herken je een burn-out?

Hoe herken je een burn-out? Voel jij je vaak gestresst en vermoeid? Heb je bovendien een heel scala aan lichamelijke en mentale klachten? Dan vraag je je waarschijnlijk af of je een burn-out hebt dan wel daar op afstevent. Je wilt natuurlijk weten wat er met je aan de...