Wat moet je doen als je burn-out bent? Als je burn-out bent is je lichamelijke stress-systeem ontregelt. Hoe je kunt herstellen van de ontregeling wordt in onderstaand filmpje kort en bondig uitgelegd. Heb je vragen? Ik help je graag. Neem gerust contact met me...
Burn-out of depressie? Als je depressieve klachten hebt dan kun je je (terecht) afvragen of je een burn-out hebt of een depressie. Die vraag is helemaal niet zo gek want er is best wat overlap tussen de symptomen van burn-out en van een depressie. Toch is het zeker...
Hoe herken je een burn-out? Voel jij je vaak gestresst en vermoeid? Heb je bovendien een heel scala aan lichamelijke en mentale klachten? Dan vraag je je waarschijnlijk af of je een burn-out hebt dan wel daar op afstevent. Je wilt natuurlijk weten wat er met je aan de...
