Beantwoord je deze vraag met een volmondig ‘ja’ dan hoef je niet verder te lezen. Twijfel je of weet je zelfs zeker dat het antwoord ‘nee’ is, lees dan nog even door. Heb je geen (volledige) regie dan schat ik in dat dat niet zo prettig voelt. Ik sluit niet uit dat je last hebt van stress, je soms overweldigd voelt en het moeilijk vindt om dat te bereiken wat je wilt (als je al weet wat dat is).
‘Ja, maar’
Wat ik ook niet uitsluit is dat je nu denkt: “Ja maar er zijn zoveel omstandigheden waar ik helemaal geen invloed op heb.’ Dat is natuurlijk waar. Wat ook waar is, is dat je wel invloed hebt op de manier waarop je met die omstandigheden omgaat. Altijd! Het is van belang je dat te realiseren en er ook naar te handelen. Een les die ik mezelf nog elke dag inpeper als het gaat om het uitvoeren van marketingactiviteiten, want ‘ja, er zijn heel veel coaches.’
Wat kan je helpen om meer regie te nemen?
- weten wat je wilt en dat vertalen naar concrete, realistische doelen en kleine stappen
- weten wat je sterke kanten zijn en hoe je die in kunt zetten om je doelen te bereiken
- de vaardigheid ontwikkelen om gebeurtenissen, situaties en dat wat er in je omgaat (gedachten en gevoelens) van een afstandje te observeren en je er niet door mee te laten slepen
- de bereidheid hebben om fouten te maken, te experimenteren en paden die je bent ingeslagen weer te verlaten
- afleidingen uit je leven bannen (die smartphone kan echt wel even zonder jou ;-))
Allemaal makkelijker gezegd dan gedaan? Dat klopt maar het zijn wel allemaal dingen die je kunt leren.
Zet de eerste stap
Je kunt beginnen met eens even te dromen over wat er zoal mogelijk wordt als jij meer regie pakt. Droom gerust groot en geef alle beren op de weg wat te doen (broodjes smeren of zo) zodat ze jou niet lastig vallen. Als je het beeld helder hebt, maak er dan een tekening, collage of ander knutselwerk van (en nee dat hoeft echt niet mooi te zijn) en hang of zet dat op een opvallende plek zodat je er geregeld aan herinnerd wordt.