Positieve psychologie

Positieve psychologie is een relatief jonge tak van de psychologische wetenschap die rond de eeuwwisseling is ontstaan.

Lange tijd richtte de psychologie zich vooral op het ‘beter maken van mensen’. Uitgangspunt was dat er sprake was van een stoornis of een probleem.

De positieve psychologie richt zich op het vergroten van welbevinden van mensen en op het optimaal functioneren; op het laten ‘floreren’ van mensen.

Positieve psychologie betekent niet dat je alles door een roze bril bekijkt.

Belangrijke factoren die bij kunnen dragen aan optimaal functioneren zijn:

• Positieve emoties
• Voldoening en zingeving

Je voelt wel aan dat hier een grote overlap is met coaching. Verschil is dat coaching niet voort is gekomen uit een wetenschappelijke richting en positieve psychologie wel. In de praktijk worden echter veel concepten en methoden uit de positieve psychologie gebruikt door coaches. En waren deze in de coachingwereld vaak al veel eerder ‘ontdekt’.

Belangrijke concepten in de positieve psychologie zijn:

• Waarden en kernkwaliteiten
• Dankbaarheid en compassie
• Zingeving en persoonlijke doelen
• Optimisme en hoop

Meer weten of een afspraak maken voor een gratis en vrijblijvend proefgesprek?

Bel of mail me gerust. Ik ben bereikbaar op tel. nr. 06-11318238 (ma t/m vr van 9 tot 21 uur) of mail naar info@driekdewitcoaching.nl. Je krijgt meestal nog dezelfde dag een reactie.

Of plan direct zelf je afspraak in in mijn online agenda.