Quickscan stress

Heb je last van stress en ben je misschien zelfs bang dat je richting burn-out gaat?

Door de wetenschappelijk gevalideerde vragenlijst stress in te vullen krijg je inzicht in jouw mate van stress. In een gesprek van een uur bespreken we samen jouw scores en krijg je van mij concrete adviezen om jouw stress te verminderen.

Meer informatie over CSR centrum: csrcentrum.nl

CSR vragenlijst stressklachten

Deze vragenlijst geeft je inzicht in je klachten op het gebied van:

  • stressniveau
  • depressie en angst
  • herstelbehoefte na het werk
  • vermoeidheid
  • concentratie
  • motivatie
  • fysieke activatie
  • cognitief functioneren
  • stressbronnen

De vragenlijst vul je online in. Invullen duurt ongeveer 10 tot 15 minuten.

Inzichtgevend gesprek

Vervolgens hebben we telefonisch of online een gesprek van ongeveer een uur. Hierin stel ik je een aantal aanvullende vragen over de oorzaken van jouw stress. Vervolgens licht ik jouw scores op de vragenlijst toe en geef je een indicatie van de zwaarte van jouw stress (normaal – mild/matig – zwaar/heel zwaar). Tot slot geef ik je een aantal heel concrete adviezen die je direct in praktijk kunt brengen om jouw stressklachten te verminderen.

“Een coachingstraject bij Driek is maatwerk. Driek is zeer betrokken en zet zich volledig voor jou in, in het behalen van jouw doelen. Ze heeft een scherp waarnemingsvermogen, benoemt zaken, denkt actief mee, prikkelt en stimuleert. Driek weet goed in te schatten wat je nodig hebt en zet hiervoor diverse coachingstechnieken in. Ik heb haar expertise op het gebied van ACT en mindfulness ook als zeer waardevol ervaren ter ondersteuning van het coachingstraject. Ze is open, eerlijk en vriendelijk.”

Esmée Duijnisveld

Human Resources Officer, Open Universiteit Nederland

Investering

Voor de toegang tot de vragenlijst stress en het gesprek van 1 uur betaal je € 95,- incl. BTW. Besluit je om een coachtraject met mij aan te gaan dan zijn de toegang en het gesprek gratis.

Neem contact op voor jouw quickscan stress:

Bel 06-11318238 (ma t/m vr van 9 tot 21 uur)

E-mail: info@driekdewitcoaching.nl

tel. 06-11318238

De Sporck 10
6042 NP Roermond

KvK-nummer: 51535106 (Ingeschreven onder de naam: Startlicht Coaching & Advies)

BTW- Identificatienummer: NL001668683B48

Je kunt me ook vinden op LinkedIn