Omgaan met veranderingen in je leven
Elk leven bestaat uit perioden van stabiliteit en perioden van (grote)verandering. In tijden van verandering kun je het gevoel hebben dat ‘alles op zijn kop staat’ en vaak is dat ook zo. Oude gedragspatronen blijken niet meer te werken, je moet je voortdurend aanpassen, je hebt het gevoel jezelf te verliezen en je hebt geen idee waar het naartoe gaat.
Toch kunnen juist dit soort perioden heel waardevol zijn. Je kunt er veel van leren; er sterker uitkomen en succesvol de stap maar naar de volgende levensperiode. Coaching kan je hierbij helpen.
Voorbeelden van (grote) veranderingen:
- Ouderschap
- Scheiding
- Uitvliegen van de kids
- Weer terug op het nest komen van volwassen kinderen
- Ziekte, hormonale veranderingen en ouder worden
- Pensioen
- Mantelzorg
Hoe kun je hier nu goed mee om te gaan?
Allereerst door je te realiseren dat het normaal is dat je deze periode ‘ingewikkeld’ vindt. Daarnaast door na te gaan welke elementen je moet accepteren omdat je er geen invloed op hebt en welke elementen wel beinvloedbaar zijn. Vervolgens – en dat is denk ik het belangrijkste – door goed zicht te hebben op wie jij bent en waar jij voor staat. Als je dat helder hebt, heb je een soort leidraad die je kan helpen goed door deze levensfase heen te komen.
Je hoeft dat gelukkig niet in je eentje te gaan zitten uitvinden!
Ik kan je helpen om hier helderheid over te krijgen.
“Door de coaching sessies heb je mij weer de juiste zelfinzichten gegeven waarmee ik aan de slag kan. Ik ben er ook trots op dat je mij weer op mijn eigen pad hebt gekregen, waar ik vanuit mijn eigen positieve zelfbeeld weer aan de slag kan. Ik zal een ieder die ik ken en die worstelt met zijn of haar “mid-work crisis” dan ook zeker aanraden om via jou een coaching traject te volgen.”
Probeer het gratis en vrijblijvend uit
Wil je weten of we een goede match hebben? In een gesprek van een uur kun je nader kennis met me maken en bepalen of mijn werkwijze je aanspreekt. Het is gratis en vrijblijvend.
Hoe en waar?
Dit zijn de mogelijkheden:
- we zien elkaar in mijn kantoor in Roermond
- online (zoom/skype/facetime/teams/…)
- wandelcoaching in Roermond of omgeving (alleen vervolgafspraken)
- evt. op een andere locatie in Limburg (alleen vervolgafspraken)
Liever eerst nog wat meer weten over mij? Kijk dan hier.
Driek de Wit
De Sporck 10
6042 NP Roermond
KvK-nummer: 51535106
BTW- Id: NL001668683B48