Driek de Wit Coaching

Werken met zin!

Zelfvertrouwen, hier te koop?!

Nee, zo gemakkelijk gaat het helaas niet. Meer zelfvertrouwen kun je alleen maar krijgen door dingen die je spannend vindt, te doen.

Vraag je eens af: waarom wil jij eigenlijk meer zelfvertrouwen? Oftewel, stel je kon het bij mij kopen (prettig geprijsd uiteraard ;-)), wat zou je ermee doen?

Al meteen een heel lijstje van acties in je hoofd? Mooi zo. Dan is het dat waar het je eigenlijk om gaat. Namelijk die dingen doen die voor jou belangrijk zijn.

En… er zit niks anders op dan die dingen gaan doen mét de spanning die daarbij hoort. Dat is echt de enige weg.

Dat is waarschijnlijk niet wat je wilde horen en misschien vraag je je nu af waarom je dan een coach zult inhuren om je te begeleiden naar meer zelfvertrouwen of beter gezegd: op weg naar het doen van de voor jou belangrijke dingen.

Hier komen een paar redenen:

  • We gaan samen op zoek naar waarom je die spannende activiteiten nu eigenlijk belangrijk vindt om te doen, oftewel: naar jouw waarden. Die waarden geven je houvast bij het zetten van spannende stappen.
  • Je ontdekt welke gedachten jij hebt die je belemmeren om dat te doen wat je eigenlijk wilt. Vervolgens gaan we met die gedachten aan de slag zodat ze veel minder impact op jou en jouw gedrag krijgen.
  • We staan stil bij minder leuke gevoelens die je hebt (bijv. spanning en onzekerheid) en je leert hoe je deze gevoelens kunt accepteren.
  • Je gaat je committeren aan het zetten van bepaalde stappen. Ik ben jouw ‘stok achter de deur’.
  • Je deelt je successen met mij maar ook je missers en ik zorg ervoor dat je van beide heel veel gaat leren.

Ben je bereid om aan de slag te gaan? Ik kan je helpen!

Zet jij de eerste stap? (dat mag gerust met knikkende knieën!)

Neem contact op om een eerste afspraak te plannen of nadere informatie te vragen.

Email: info@driekdewitcoaching.nl of Bel: 06-11318238.

Zo ga je aan de slag met/zonder zelfvertrouwen (geen typefout!):

  • Vervelende gedachten en gevoelens leer je actief uit te nodigen waardoor ze minder impact op je hebben
  • Tussen jou en je belemmerende gedachten en overtuigingen komt meer afstand zodat ze je niet meer of minder snel raken
  • De relatie met jezelf wordt anders en flexibeler
  • Je ontdekt wat je werkelijk belangrijk vindt in het leven (wat jouw waarden zijn)
  • Op basis van je waarden ga je activiteiten ondernemen en prioriteiten stellen

Coaching is maatwerk

Bovengenoemde onderdelen kunnen aan bod komen, maar samen bepalen we wat jij precies nodig hebt, waar meer nadruk op moet liggen en waarop minder, en wanneer jij tevreden bent.

Wat levert het je op?

Je ontwikkelt meer psychologische flexibiliteit en kunt beter omgaan met lastige situaties en gevoelens en met de grillen van het leven. Doordat je je dingen minder persoonlijk aantrekt, wordt de kwaliteit van jouw relaties (zowel op het werk als privé) ook beter. Je gaat die dingen doen die echt belangrijk voor je zijn. Je krijgt een vrolijke, speelse levenshouding waarbij je de angst en pijn die inherent is aan het leven op de koop toeneemt.

Ik ben coach, geen therapeut…

We richten ons op het omgaan met wat jij tegenkomt, zonder dat we diepgravend gaan spitten in je verleden. Het gaat om je huidige gedrag en je toekomst, niet om je verleden.

Je leert hoe je je kunt richten op zaken die je op directe wijze kunt beïnvloeden, zoals je eigen gedrag, in plaats van controle proberen te krijgen over ervaringen die niet direct beïnvloedbaar zijn, zoals emoties en gedachten. Dáár boek je de winst.

Hoe verloopt de coaching?

Het aantal gesprekken dat je nodig hebt is vantevoren moeilijk in te schatten. Het kortste traject dat iemand bij mij deed bestond uit 3 gesprekken. Als maximum houd ik 10 gesprekken aan. Je hoeft je vooraf niet vast te leggen op een bepaald aantal gesprekken. Je kunt na elk gesprek bepalen of je doorgaat.

Een gesprek duurt ongeveer een uur. Tussen de gesprekken zitten één of meer weken (je bepaalt dit zelf). Aan het einde van elk gesprek krijg je een aantal opdrachten waarmee je zelf thuis aan de slag gaat. Loop je daarbij tegen beren op de weg aan, dan kun je rekenen op mijn support via email. Dit is inbegrepen bij het traject. Ook is het altijd wel mogelijk om op korte termijn een extra afspraak in te plannen.

Kosten

Mijn ervaring is dat werkgevers vaak bereid zijn om een coachtraject te betalen. Vind je het spannend om je werkgever dit te vragen, zie dat dan als een eerste stap op weg naar meer zelfvertrouwen. In het intakegesprek kunnen we bespreken hoe je dit gaat aanpakken.

Op basis van de intake maak ik een offerte voor jouw werkgever. De concept-offerte stuur ik eerst naar jou zodat jij kunt kijken of ik jouw coachvraag goed verwoord heb. Na eventuele aanpassing stuur ik (of jijzelf als je dat liever hebt) de offerte door naar jouw (HR) manager. Na goedkeuring gaan we aan de slag.

Wil je jouw werkgever er buiten houden? Dat kan natuurlijk ook. Voor particulieren hanteer ik een kortingstarief van € 95,- incl. BTW per uur.

Ben jij er aan toe om lichter in het leven te komen staan en steviger in je schoenen?

Bel (06-11318238) of  email om een afspraak te maken of meer informatie te vragen. Of kijk eerst nog even bij de veelgestelde vragen over coaching.

Afspreken kan op 9 lokaties (of telefonisch/online):

Eindhoven | Helmond | Valkenswaard | Venlo | Roermond | Sittard-Geleen | Heerlen | Brunssum | Maastricht

Kantoor/postadres:
De Sporck 10
6042 NP Roermond
KvK 51535106

Privacyverklaring

Waarom zou je mij inschakelen?

  • Tevreden klanten (lees hun ervaringen)
  • Gratis en vrijblijvend uitproberen
  • Geen wachtlijst
  • Ruime openingstijden
  • Geen zweverigheid maar een wetenschappelijk bewezen aanpak
  • Gericht op duurzame verandering 
  • Geaccrediteerd coach
  • Academische achtergrond